一次吃8根熟香蕉才能缓解便秘 你能一次吃8根熟香蕉吗?

一次吃8根熟香蕉才能缓解便秘 你能一次吃8根熟香蕉吗?

吃香蕉可以缓解便秘吗?不少人觉得吃香蕉可以缓解便秘,医生提醒,想通过吃香蕉补充膳食纤维含量来缓解便秘,需要吃8根~10根,甚至更多。并