立冬养生要注意这四点 冬季中医养生应该怎么做?

立冬养生要注意这四点 冬季中医养生应该怎么做?

【中医养生】冬季如何做好养生?听听专家怎么说秋末冬渐,11月7日就将迎来立冬节气,也标志着冬季正式来临。中医认为冬季是匿藏精气的时节,